桂圆欧美色图 亚洲色图，这一被誉为“果中之王”的珍果，不仅口感香甜，更蕴含着补气血、安神益智的神奇功效。

失眠的东说念主不妨试试这个失眠茶方

探讨失眠之源，既有虚症之因，亦不乏实症之由。其中，虚性失眠多因阴血亏虚所致，故此，特为血虚型失眠者提供一款普通保重良方。

此方需备桂圆10克，炒制酸枣仁10克，夜交藤3克，合欢皮3克，共同水煎后，代茶饮。

这个失眠茶方王人有什么功效？

谈及心血保重，桂圆无疑是中医珍视的佳品。桂圆即龙眼干，既可看成好意思食享用，亦能入药治病，尤其在补血方面功效权臣。中医常将其列为补血良药。

桂圆之味甘甜，当东说念主们感到心慌、气短或窘迫时，品味若干甘味，便能马上感受到散漫，这偶合解说了桂圆的补益之效。其滋补之力，实属上乘。

心血之盈亏，与心神之平缓息息筹议。心为神之舍，心神之褂讪需依赖心气与心血的津润。一朝心血亏虚，心神便无所依附，变得躁动不安，从而导致失眠。桂圆既能津润心血，又能安释怀神，使心神得以宁静。

酸枣仁，乃酸枣之熟习种子，此树孕育要求不苛，田园常见其身影。酸枣仁在中医中亦是一味迫切药材，尤以解救失眠著称。其质料油润，能滋阴养血，关于阴血不及所致的失眠，疗效颇佳。常常，咱们会选拔炒制酸枣仁，微微炒制后，其幽香之气四溢，更添一份宜东说念主。

酸枣仁的另一重遵守，在于其能滋阴止汗，进而有助于心神敛迹，俨然一味保重心神的良药。

合欢皮，源自合欢树这一当然之好意思，其树皮干燥后入药，与树上那如粉红扇面般清秀的花朵，在功效上竟有不约而同之妙。合欢皮以其安神解郁之效，成为解救惶恐不安、忧郁情谊的给力助手。

合欢皮与夜交藤常被视为一双黄金搭档。夜交藤，乃是何首乌之藤茎，其根部因能乌发、治脱发白首而申明远扬，而藤部则具有养血安神、融合阴阳的奇效。

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夜交藤之名，寓意深刻，白天分布，夜晚缠绕，恰似阴阳交合之符号。中医表面以为，阴气环抱阳气，方能使东说念主安眠。血为阴之代表，心血一朝亏虚，不仅会导致惶恐不安，更会影响阳气的归藏。白昼阳气首肯，阴气相对虚弱；至夜，阴气渐盛，阳气则应归入其中。若阳气无法与阴气交合，东说念主便难以入眠。

咱们不妨借当然景色以明理：晨光初现，阳光洒满地面，阳气自阴中起飞，东说念主随之醒来；傍晚手艺，夕阳西下，地面堕入昏黑，阳气归入阴中，东说念主便放心入睡。夜交藤的加入，恰是为了助力阴阳的和谐融合。

东说念主若过度操劳、忧心忡忡，极易耗伤心血，从而导致失眠、心悸等症状。此时，东说念主不仅难以入眠，更常伴有心慌、心跳加快之感，面色惨白，舌质淡白，舌色黯淡。此等气象，多因心血不及所致。只有补足气血，方能改善睡觉，负气色渐佳。

需在中医生趋奉下服用欧美色图 亚洲色图。